이불 위에서 하는 애착 놀이

이불 위에서 하는 애착 놀이

 

잠들기 전 이불 위에서 아이와 함께 시간을 보내는 것은 긍정적인 애착과 유대감을 형성합니다.

또한, 정서적 안정과 건강한 수면 습관에 도움이 되지요.

잠들기 전 이불 속에서 할 수 있는 놀이를 소개합니다.

 

 

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로션 바르기

 

목욕 후 아이의 팔과 다리에 로션을 바르며 가볍게 마사지해주세요.

하루 일과를 마무리하고, 긴장된 근육을 이완시켜 줄 수 있습니다.

뿐만 아니라 마사지를 통한 피부 자극과 자연스러운 스킨십은 애착형성에 도움이 되지요.

 

 

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그림책 읽기

 

잠들기 전 그림책을 보는 습관은 아이의 감각 발달과 숙면에 좋습니다.

이때 아이가 보고 싶은 책을 직접 정할 수 있도록 하여 스스로 결정하는 자율성이 자라도록 도와주세요.

 

 

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그림자놀이

 

불 끈 방에서 작은 스탠드나 핸드폰 조명을 이용해 그림자놀이를 해보세요.

아이의 상상력을 발달시킬 수 있으며, 불 끄고 잠자리에 드는 것을 싫어하는 아이들에게 편안한 마음을 갖게 합니다.