감정 표현을 도와주는 놀이

자신의 감정을 인식하고, 올바르게 표현하는 것은 아이와 어른 모두에게 매우 중요합니다.

특히 감정 조절은 사회성과도 연결되지요.

자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 그 감정에 대해 공감, 존중받아본 경험은 감정을 잘 조절하기 위해서도 꼭 필요한 과정입니다.

감정 표현 놀이 5가지

1. 감정 카드 뽑기.

종이 카드에 감정을 하나씩 적습니다.

알맞은 표정도 함께 그려 넣으면 좋습니다.

가족 구성원들과 함께 일상의 여러 주제를 정한 뒤, 그 상황에서 느낀 감정을 카드에서 뽑아 이야기 나눕니다.

젠가 블록에 여러 가지 감정을 적습니다.

블록 하나를 뺄 때마다 블록에 적힌 감정과 관련된 자신의 경험을 이야기합니다.

전지 등 커다란 종이에 색연필, 물감 등 미술도구로 오늘의 기분을 표현합니다.

다양한 색깔로 표현하는 과정을 통해 억압된 감정을 표출하고 해소할 수 있습니다.

다양한 표정 스티커를 준비하고 달력에 그날의 기분에 맞게 붙입니다.

특정한 시간에 붙일 수 있도록 하며, 붙인 이유에 대해 이야기를 나눕니다.

주사위에 6가지 감정을 써서 붙인 뒤 가족 구성원에게 칩을 나눠줍니다.

주사위를 던져 나온 감정에 대해 돌아가면서 이야기를 하고, 공감이 가는 사람에게 자신의 칩을 나눠줍니다.

갖고 있는 칩을 모두 사용해야 하며, 칩을 많이 받은 사람이 이기는 놀이입니다.

728x90

BIG