체감온도를 높이는 옷 입기 방법

체감온도를 높이는 옷 입기 방법

 

이번 겨울에는 강력한 한파가 예상된다고 합니다.

추위에 약한 아이들이 감기에 걸리지 않도록 외출 시 따듯한 옷차림에 더욱 신경 써야 할 시기인데요.

이번에는 체감온도를 높이는 옷 입기 방법에 대해 알아봅니다.

 

 

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얇은 옷 여러 벌 덧입기

 

겨울에는 두꺼운 옷 한 벌보다 얇은 옷을 여러 개 겹쳐 입는 게 보온 효과가 큽니다.

실내 환경에 따라 입고 벗기 편하게 지퍼로 여미는 옷이 좋습니다.

 

 

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사이즈가 넉넉한 옷 입기

 

헐렁한 옷은 몸에 딱 붙는 옷에 비해 옷과 피부 사이의 공간이 공기로 채워져 외부의 열전도를 완화해 체온 손실을 막는 역할을 합니다.

 

 

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꼼꼼하게 옷 소재 선택하기

 

아이들의 피부는 예민하고 쉽게 건조해지기 때문에 울이나 모 소재보다는 순면으로 만든 옷이 좋습니다.

까슬까슬한 감촉의 털 옷, 니트 등을 입힐 때 안에 순면 소재를 입은 후 위에 덧입을 수 있게 해주세요.

 

 

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목도리와 장갑 착용하기

 

목은 추위에 민감한 부위이기 때문에 목도리를 하는 것만으로도 체온을 높일 수 있습니다.

또한, 심장에서 먼 신체 부위일수록 추위를 많이 느끼므로 귀, 손, 발 등을 따듯하게 할 수 있도록 귀마개, 장갑, 도톰한 양말을 착용할 수 있도록 해주세요.