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2025-03-12 23:20:57

땀이 많아 걱정이라면?

땀이 많아 걱정이라면? 여름만 되면 옷이나 베개가 젖을 정도로 유독 땅을 많이 흘리는 아이들이 있습니다.땀을 많이 흘리는 이유에 대해 알아보고, 무더위를 건강하게 보내봅시다.  야외활동 시 옷이 흠뻑 젖도록 땀 흘리는 아이 땀은 우리 몸에서 가장 효율적인 체온 조절 작용입니다.활동량이 많으면 몸에서 열이 발생하고, 다시 체온을 끌어내리기 위해 땀을 배출하지요.그러므로 야외활동 시 땀을 많이 홀리는 것은 정상적인 반응입니다.단, 충분한 휴식을 취했는데도 컨디션이 회복되지 않고 땀을 과도하게 흘린다면 일사병, 열사병 등을 의심해 볼 수 있습니다.  잘 때 베개가 다 젖을 정도로 땀이 나는 아이 아이들은 체열이 높거나 활동에 따른 신진대사가 활발하기 때문에 잠잘 때 땅을 많이 흘리는 것이 정상입니다.땀이 식는..

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2025-03-12 23:20:44

여름철 변비 탈출법

여름철 변비 탈출법 잘 먹고, 잘 자고, 배변 활동도 잘하는 것은 아이들 컨디션에 영향을 주는 중요한 요소들 입니다.하지만 여름에는 땀을 많이 흘려 체내 수분이 부족해지고, 열이 피부로 몰려 상대적으로 장 온도가 낮아지면서 장운동이 느려져 변비가 생기기도 합니다.이번에는 변비에 좋은 음식과 생활 관리법에 대해 알아봅니다.  채소와 현미 양상추, 브로콜리, 오이, 당근, 무, 시금치, 다시마, 미역, 파래는 섬유질이 풍부한 대표 음식입니다.특히, 발아현미는 일반 쌀에 비해 식이섬유가 3배가량 높아 쌀과 섞어 먹으면 좋지요.  충분한 수분 섭춰 물은 몸속 균형을 잡아주고 장운동을 활발하게 하며, 노폐물을 장으로 이동시킵니다.밥을 잘 먹는데도 변비가 있는 아이라면 수분 부족이 원인인 경우가 많지요.차갑지 않은..

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2025-03-12 23:20:32

여름을 건강하게 보내요

여름을 건강하게 보내요 아이들은 적은 양의 수분 변화에도 건강 문제가 발생하기 쉽습니다.또한 외부 온도 변화에도 민감하지요.덥고 습한 여름, 아이들 건강을 위해 세심한 관심이 필요합니다.  충분한 수분 섭취 평소보다 물을 많이 마실 수 있도록 합니다.물을 마시기 어려워할 경우, 수분 함량이 높은 수박 등 제철 과일을 통해 충분히 섭취할 수 있도록 도와주세요.단, 콜라, 녹차 등 카페인이 들어있는 음료는 이뇨 작용이 있으므로 주의해야 합니다.  실내외 온도 차이는 5도 정도로 유지 에어컨을 장시간 틀면 실내외 온도 차가 커지고 공기가 건조해져 냉방병에 걸리기 십상이지 요.실내 온도를 적당히 유지하며, 가습기를 틀어 습도를 40~50% 정도로 유지해 주세요.  식중독 조심 여름에는 여러 가지 균에 의한 식중..

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2025-03-12 23:20:13

물놀이 후 꼭 살펴야 할 증상

물놀이 후 꼭 살펴야 할 증상 무더위가 계속되는 요즘, 아이들은 신나는 물놀이를 마음껏 즐길 수 있어 좋아합니다.하지만 물놀이가 끝나고 나면, 간혹 건강 이상 증세를 호소하는 경우가 있습니다.이달에는 물놀이에 다녀온 뒤 꼭 살펴야 할 증세에 대해 알아봅니다.  결막염 물놀이 도중 감염되기 쉬운 전염병입니다.3~5일 잠복기를 거친 뒤 눈이 붉게 충혈되고 눈물이 많이 나며 이물감이 느껴져 눈을 비비는 것이 주 증상입니다.보통 3~4주 정도 지속되고 두통과 오한, 인후통, 설사 등을 동반하기도 합니다.다른 가족에게 전염되지 않도록 주의하며 반드시 병원에서 정확한 진단 및 치료를 받아야 합니다.  급성 장염 물놀이하면서 입에 들어간 물로 인해 장염에 걸릴 수 있습니다.급성 장염에 걸리면 최음에는 열이 나고, 구..

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2025-03-12 23:20:02

아이들도 겪는 우울증

아이들도 겪는 우울증 아이들이 간혹 축 처지고 활기 없는 기분 상태가 계속되는 경우가 있습니다.2주 이상 지속되며, 이로 인해 주관적인 고통 또는 기능 저하가 동반되면 '우울증'이라고 볼 수 있지요.소아 우울증을 겪는 아이, 어떻게 양육해야 할까요?  다양한 신체활동을 함께 해주세요 신체활동은 근육, 빼, 심장, 호흡기 등을 활성화할 뿐 아니라 스트레스를 풀어주고 자신감을 키워줍니다.경쟁적이지 않으면서 안전하고 재미있게 할 수 있는 운동을 찾아 함께 해주세요.또한, 실외에서 활동하며 햇볕을 쐬면 세로토닌 분비가 촉진되는데, 이 호르몬은 기분을 좋아지게 만드는 효과가 있습니다.  충분한 수면과 균형 잡힌 식단이 중요해요 잠은 신체 리듬을 회복시키고, 신경 안정 등 정신적인 균형을 잡아주므로 매우 중요합니다..

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2025-03-12 23:19:47

뜨거운 햇빛으로부터 피부를 보호하는 방법

뜨거운 햇빛으로부터 피부를 보호하는 방법 자외선이 강한 여름에 장시간 피부가 노출되면 화상, 알레르기 등으로 손상을 입기 쉽습니 다.아이들의 연약한 피부를 보호하는 방법에 대해 알아보고, 외출 시 꼭 실천해 주세요.  활동에 따라 알맞은 자외선 차단제를 선택해 주세요 자외선 차단지수(SPF)와 자외선 차단 정도를 나타내는 PA를 확인해 주세요.먼저, 가벼운 외출 등 간단한 실외 활동을 할 경우에는 SPF10~30, PA++ 제품이면 충분합니다.스포츠 등 일반 야외 활동을 할 경우에는 SPF30, PA++ 이상을, 등산이나 해수욕 등 자외선에 장 시간 노출될 경우에는 SPF50+, PA+++ 이상의 제품을 사용해 주세요.자외선 차단제는 외출 30분 전에 바르는 것이 효과적입니다.  기능성 소재의 옷을 입혀..

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2025-03-12 23:19:33

아이의 소변을 확인하세요!

아이의 소변을 확인하세요! 소변의 색깔로 건강을 체크할 수 있습니다.소변 색으로 알아보는 건강 징후들에 대해 알아봅니다.  진한 노란색 소변은 일반적으로 연한 노란빛입니다.소변의 색깔이 유난히 진한 노란색이라면 아이에게 수분이 부족하다는 신호입니다.체온조절 능력이 미숙한 아이들은 어른보다 맘을 많이 홀려 금방 수분이 부족해질 수 있습니다.물을 충분히 먹여주어 소변 색깔이 다시 연해지는지 확인해 보세요.연해지지 않는다면 황달 초기증상일 수 있으니 진료를 받아봅니다.  분홍빛 소변이 노란빛이 아닌 다른 빛이라면 건강에 확실히 이상이 있는 것입니다.특히 분홍빛일 경우 요산 수치가 높을 가능성이 있습니다.만성이 될 경우 다른 질병을 일으킬 수 있으니 진찰을 받아보는 것이 좋습니다.  붉은빛 소변에 피가 섞인 것..

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2025-03-12 23:19:10

물건을 훔쳤어요

물건을 훔쳤어요 다른 사람의 물건을 습관적으로 훔치는 행동, '도벽'이라고 하지요.훔치기 행동은 거짓말, 폭력적인 언행, 위조 등 각종 비행 적인 모습들을 추가로 동반할 가능성이 있으므로 어릴 적 교정되는 것이 필요합니다.  정서적인 문제 관심과 사랑에 부족함을 느끼는 아이들이 도벽을 통해 자신의 욕구를 충족시키려고 하는 경우가 있습니다.또는 훔치는 행동을 통해 관심을 끌려고 하기도 하지요.아이가 정서적으로 안정감을 가질 수 있도록 도와주세요.  충동을 조절하는 능력이 부족 원하는 것을 즉각적으로 얻어야만 하는 아이가 있습니다.아이가 자신의 욕구를 먼저 말로 표현할 수 있도록 해주세요.자신의 욕구를 말로 표현함으로써 도벽을 줄이는 방법입니다.또한, 충동 조절 능력이 부족한 아이에게 아무런 제한 없이 아이..

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2025-03-12 23:18:58

올바른 교통안전 수칙

올바른 교통안전 수칙 교통사고는 우리의 다양한 일상에 빈번히 발생합니다.올바른 교통안전 수칙과 지도 방법에 대해 알아봅니다.  건널목에서는 손을 들고 오른쪽으로 건너요 건널목은 보행자가 가는 방향을 기준으로 차가 왼쪽에서 오므로 안전거리를 확보해 오른쪽으로 건너도록 합니다.특히 영유아가 길을 건널 때는 꼭 손을 들고 건너는 습관을 들여야 하는데, 이유는 운전자에게 '키가 작으니 저를 잘 보아주세요. 혹은 제가 먼저 갈 테니 멈춰주세요'라고 알리기 위해서입니다.  비 오는 날 더욱 주의해요 우산은 눈보다 약 30˚ 정도 높이 들며, 투명한 비닐우산을 사용하는 것이 가장 안전합니다.비옷, 모자, 장화 등은 노란색이 운전자 눈에 잘 띄지요.신호를 기다릴 때는 차도에서 두세 걸음 뒤쪽으로 물러나 있도록 하며, ..

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2025-03-11 23:23:16

스트리트 파이터 6 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 6 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 6 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 스트리트 파이터 6 : https://www.streetfighter.com/6/ko-kr STREET FIGHTER 6 | CAPCOM시리즈 최신작 '스트리트 파이터 6'에 관한 정보를 전해드리겠습니다.www.streetfighter.com 스트리트 파이터 6 기술표(CAPCOM) : https://www.streetfighter.com/6/ko-kr/character CHARACTER | STREET FIGHTER 6 | CAPCOM시리즈 최신작 '스트리트 파이터 6'에 관한 정보를 전해드리겠습니다.www.streetfighter.com 스트리트 파이터 6 기술표(Street Fighter Wiki) : https:..

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2025-03-11 23:22:57

스트리트 파이터 5 챔피언 에디션 기술표(CAPCOM)

스트리트 파이터 5 챔피언 에디션 기술표(CAPCOM)

스트리트 파이터 5 챔피언 에디션 기술표(CAPCOM)   첨부파일   출처 스트리트 파이터 5 챔피언 에디션 기술표 : https://game.capcom.com/cfn/sfv/character キャラクターデータ | CAPCOM：シャドルー格闘家研究所基本設定で入門の承認を「不要」、入門受付を「受付」にし、最大メンバー数を「100」にして手広くメンバーを募集！大人数ならDP大量ゲットのチャンス！game.capcom.com

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2025-03-11 23:22:37

스트리트 파이터 5 아케이드 에디션 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 5 아케이드 에디션 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 5 아케이드 에디션 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 스트리트 파이터 5 아케이드 에디션 기술표 : https://streetfighter.fandom.com/wiki/List_of_moves_in_Street_Fighter_V:_Arcade_Edition List of moves in Street Fighter V: Arcade EditionFor the movelist in the original Street Fighter V, see List of moves in Street Fighter V. For the movelist in the next version of Street Fighter V, see List of moves in Street Fi..

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2025-03-11 00:08:20

울트라 스트리트 파이터 4 오메가 모드 기술표(Street Fighter Wiki)

울트라 스트리트 파이터 4 오메가 모드 기술표(Street Fighter Wiki)

울트라 스트리트 파이터 4 오메가 모드 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 울트라 스트리트 파이터 4 오메가 모드 기술표 A-G : https://streetfighter.fandom.com/wiki/List_of_moves_in_Omega_Street_Fighter_IV_A-G List of moves in Omega Street Fighter IV A-GThis is an article of all the characters' move lists in the OMEGA mode for Ultra Street Fighter IV from A-G. The moves are based on the English controls of the home version. List o..

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2025-03-11 00:03:48

울트라 스트리트 파이터 4 기술표(Street Fighter Wiki)

울트라 스트리트 파이터 4 기술표(Street Fighter Wiki)

울트라 스트리트 파이터 4 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 울트라 스트리트 파이터 4 기술표 : https://streetfighter.fandom.com/wiki/List_of_moves_in_Ultra_Street_Fighter_IV List of moves in Ultra Street Fighter IVThis is a list of all the moves for every character in Ultra Street Fighter IV.streetfighter.fandom.com

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2025-03-10 23:34:47

슈퍼 스트리트 파이터 4 기술표(Street Fighter Wiki)

슈퍼 스트리트 파이터 4 기술표(Street Fighter Wiki)

슈퍼 스트리트 파이터 4 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 슈퍼 스트리트 파이터 4 A-G 기술표 : https://streetfighter.fandom.com/wiki/List_of_moves_in_Super_Street_Fighter_IV_A-G List of moves in Super Street Fighter IV A-GThis article is a list of all the characters move lists in Super Street Fighter IV from A-G. The moves are based on the English controls of the home console version. List of moves in Super Street ..

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2025-03-10 23:11:29

슈퍼 스트리트 파이터 2 터보 HD 리믹스 기술표(Street Fighter Wiki)

슈퍼 스트리트 파이터 2 터보 HD 리믹스 기술표(Street Fighter Wiki)

슈퍼 스트리트 파이터 2 터보 HD 리믹스 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 슈퍼 스트리트 파이터 2 터보 HD 리믹스 기술표 : https://streetfighter.fandom.com/wiki/List_of_moves_in_Super_Street_Fighter_II_Turbo_HD_Remix List of moves in Super Street Fighter II Turbo HD RemixBelow are the move lists of all seventeen characters in Super Street Fighter II Turbo HD Remix's "Remix" Mode. This article covers all of the special moves li..

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2025-03-10 22:56:09

스트리트 파이터 4 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 4 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 4 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 스트리트 파이터 4 기술표 : https://streetfighter.fandom.com/wiki/List_of_moves_in_Street_Fighter_IV List of moves in Street Fighter IVThis article is a list of all the characters move lists in Street Fighter IV. The moves are based on the English controls of the home console version.streetfighter.fandom.com

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2025-03-10 00:26:41

스트리트 파이터 3 서드 스트라이크 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 3 서드 스트라이크 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 3 서드 스트라이크 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 스트리트 파이터 3 서드 스트라이크 기술표 : https://streetfighter.fandom.com/wiki/List_of_moves_in_Street_Fighter_III:_3rd_Strike List of moves in Street Fighter III: 3rd StrikeThis article is a list of all the characters' move lists in Street Fighter III: 3rd Strike. Street Fighter Anniversary Collection Instruction Manualstreetfighter.fandom.com

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2025-03-10 00:25:29

스트리트 파이터 알파 3 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 알파 3 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 알파 3 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 스트리트 파이터 알파 3 A-G 기술표 : https://streetfighter.fandom.com/wiki/List_of_moves_in_Street_Fighter_Alpha_3_A-G List of moves in Street Fighter Alpha 3 A-GThis article is a list of all the character moves in Street Fighter Alpha 3 from A-G. This includes versions such as Street Fighter Zero 3 Upper and Street Fighter Alpha 3 MAX. List of moves in Stre..

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2025-03-09 22:03:33

스트리트 파이터 2 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 2 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 2 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 스트리트 파이터 2 기술표 : https://streetfighter.fandom.com/wiki/List_of_moves_in_Street_Fighter_II List of moves in Street Fighter IIThis is a list of all the moves for all nineteen characters in the Street Fighter II series, including their Super Combos added in Super Street Fighter II Turbo. This article covers all of the special moves of SFII's character..

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2025-03-09 21:53:31

스트리트 파이터 1 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 1 기술표(Street Fighter Wiki)

스트리트 파이터 1 기술표(Street Fighter Wiki)   첨부파일   출처 스트리트 파이터 1 기술표 : https://streetfighter.fandom.com/wiki/List_of_moves_in_Street_Fighter List of moves in Street FighterThis article is a list of the special attacks available to the two playable characters in Street Fighter. The moves are based on the English controls of the home console version.streetfighter.fandom.com

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2025-03-08 00:50:29

철권 7 기술표(BANDAI NAMCO)

철권 7 기술표(BANDAI NAMCO)

철권 7 기술표(BANDAI NAMCO)   철권 7 업데이트 기술표 철권 7 업데이트 기술표 : https://www.tk7.tekken-official.jp/update 鉄拳7 | バンダイナムコエンターテインメント公式サイト対戦格闘アクションゲーム『鉄拳 7』のホームページ。 呼び覚ませ、熱き拳。www.tk7.tekken-official.jp  첨부파일   출처 철권 7 기술표 : https://www.tekken-official.jp/tk7ac/character TEKKEN OFFICIAL :: TEKKEN 7対戦格闘アクションゲーム『鉄拳 7』のホームページ。 呼び覚ませ、熱き拳。www.tekken-official.jp 철권 7 FATED RETRIBUTION 기술표 : https://www.tekken-offic..

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"이 또한 지나 가리라" - 『미드라시(Midrash)』 의 ‘다윗 왕의 반지’ 기쁜 상황도 지나가니 함부로 교만하지 말아야 한다. 슬픈 상황도 지나가니 낙심하지 말아야 한다.어떠한 상황에도 항상 의연한 태도를 보여야 한다.

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